Turnen

Abteilungsleiterin

Name Cäcilia Heisler
Telefon 0 83 72 / 92 22 97
   
   

Gruppen

Mutter / Vater / Kind-Turnen

Leitung Nicole Jebavy
Kontakt

kinderturnen-oberguenzburg(at)gmx.de
Tag Donnerstag
Uhrzeit 16.00 - 17.15 Uhr
Ort Turnhalle der Mittelschule, Nikolausberg
Zielgruppe Eltern mit Kinder von 2 1/2 bis 4 Jahre
Inhalt Mit einfachen gemeinsamen Spielen beginnt der Nachmittag. Dabei lernen die Kinder die verschiedenen Bewegungsformen kennen wie: Laufen, Hüpfen, Springen, Schieben etc.
Zusammen werden die Geräte aufgebaut, auf denen die Kinder teilweise richtig Mut beweisen müssen. Ziel ist es, Freude an der Bewegung schaffen, Bewegungsvermögen erweitern, den Gemeinschaftssinn fördern und gegen spätere Haltungsschwächen vorzubeugen.
   

Jazztanz

Leitung Edigna Dietenberger
Telefon 0 83 72 / 27 36
Tag Mittwoch
Uhrzeit 17.00 - 18.15 Uhr
Ort Turnhalle der Mittelschule
Zielgruppe Mädchen und Buben von 8 bis 12 / 13 Jahre
Inhalt

Mit Fang, -Lauf – und Ballspiele beginnt die erste Stunde. Kleine abgeschlossene Choreographien aus verschiedenen Tanzbereichen, wie Hip-Hop, Kids- Aerobic, Jazztanz werden vermittelt. 
Die zweite Stunde beginnt mit einem tanzspezifischen Warm-Up ( Dehnen, Kräftigung, Technikschulung). Das Einstudieren einer Choreographie nimmt den Hauptteil der Stunde ein.
Bei ihren Auftritten wie Faschingsbällen, Marktfest und Musical „ Freude „ konnte die Gruppe bereits ihr Können zeigen.
   

Geräteturnen

Leitung Cäcilia Heisler
Telefon 0 83 72 / 92 22 97
Tag
Dienstag Dienstag
Uhrzeit
17.30 - 18.45 Uhr 18.45 - 20.00 Uhr
Ort Turnhalle der Mittelschule
Zielgruppe
Mädchen und Buben von 6 bis 9 Jahre ab 10 Jahre
Inhalt An diesen Übungsstunden nehmen durchschnittlich ca. 25 Kinder und Jugendliche teil. Hier werden ganz gezielt A-Übungen ( =Vorlagen des DTB für das Geräteturnen) an den klassischen Geräten: Boden, Sprung, Schwebebalken, Reck und Barren erarbeitet.
   

Frauengymnastik

  Gruppe 1
Leitung Marianne Schmid
Telefon 0 83 72 / 20 76
Tag
Dienstag  
Uhrzeit
20.00 - 21.00 Uhr  
Ort Turnhalle der Mittelschule
Zielgruppe
Frauen zwischen 25 und 60 Jahren  
   
  Gruppe 2 / max. 9 Teilnehmerinnen
Leitung Marianne Ohneberg
E-Mail marianne-ohneberg[@]t-online.de
Telefon 0 83 72 / 14 19
Tag
Mittwoch  
Uhrzeit
19.00 - 20.00 Uhr  
Ort Jahnhalle
Zielgruppe
Frauen zwischen 25 und 60 Jahren  
   
  Gruppe 3
Leitung Regina Rothermel
Telefon 0 83 72 / 74 48
Tag
Mittwoch  
Uhrzeit
20.00 - 21.00 Uhr  
Ort Turnhalle der Mittelschule
Zielgruppe
Frauen zwischen 25 und 60 Jahren  
Inhalt

Mit Erwärmen durch Spannungs-, Dehn- und Lockerungsübungen beginnt jede Übungsstunde. Unter Funktioneller Gymnastik werden Herz- Kreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik, Venentraining, verschiedene Entspannungstechniken und Stretching angeboten. Natürlich fehlen die geselligen Dinge, wie Adventsfeier, Faschingskränzchen und Wanderungen nicht.
   

Gymnastik / Skigymnastik für Jedermann

  Gruppe 1
Leitung
Richard Kral Gisela Haggenmiller
Telefon
0 83 72 / 5 83  
Tag
Freitag  
Uhrzeit
19.15 - 22.00 Uhr  
Ort Jahnturnhalle
   
  Gruppe 2
Leitung
Marianne Lorenz Hildegard Keinath
Telefon
0 83 72 / 76 53 0 83 72 / 10 75
Tag Freitag
Uhrzeit 20.15 - 22.00 Uhr
Ort Jahnturnhalle
Inhalt

Die Turnstunde wurde als Skigymnastik für Jedermann eingerichtet. Diese Übungsstunde entwickelte sich zu einem beliebten Fitnesstreff und wird von Frauen und Männer verschiedener Altersgruppen gut besucht. Die Stunde beginnt mit Warmlaufen anschließend folgen Dehnungs-, Boden- und Kraftübungen, wobei sich die abwechselnden Übungsleiter unterschiedliche Schwerpunkte setzen.
Während der Sommermonate findet zusätzlich zur Hallengymnastik wöchentlich ein Waldlauf statt oder Radtouren in die Umgebung.
Eine Verbindung besteht zum Deutschen Alpenverein. Bergsportler schaffen mit dem Konditionstraining eine Grundlage für alpine Unternehmungen wie: Skitouren, Alpinskifahren, Langlauf, Bergwandern u. Klettern.